أفادت دراسة علمية نشرت مؤخرا فى مجلة "فام اكتويل" الفرنسية الاسبوعية بأن تناول مشروب الرمان أو النعناع أو الموز طوال النهار مع كميات من المياه الطبيعية يعطى الجسم 30 % من السعرات الحرارية التى يحتاجها حيث أن الانسان يحتاج الى 8 لترات سوائل فى اليوم .
أوضحت الدراسة أن زجاجة من هذه المشروبات فى اليوم تكون أكثر اقتصادا من المشروبات الاخرى ، وكذلك أقل سعرات حرارية حتى تساعد الجسم على المحافظة على رشاقته وأكثر افادة من المشروبات الغازية التى تضر بصحة الانسان .
موضوع: المشروبات المفيده للصحه 
الأحد أغسطس 10, 2008 3:13 pm
